2011年3月19日（土）急遽葛飾区へ！

東日本大震災で亡くなられた方へのご冥福をお祈りして、
練習前に黙禱を捧げました。

多くの命の救助と、被災地の早急な復興を願っています。



昨夜、足立区のスポーツ課の方より、グランドが液状化しており使用できないとの連絡が・・・

ので！急遽、葛飾区でグランドを探し、運良く四つ木のグランドGET！

今日は参加者6人でした～
残念ながら、アミは風邪で欠席・・・

出向中のメンバーが3人もいたので、久しぶりのメンバー（特に私）はひーひーでした。
定期的な運動は必要ですね。
もっと強度や質の高い練習がしたいと思いますが、まずは基礎体力です。
じゃないと、練習にならん！








頑張ろ！！

しかし、セナがshikibooのべーT着ると・・・・・・
マジヤンキーだった・・・・・・

練習後は、こんちゃんリクエストで、

寿司（笑）＠ス〇ロー





#11 shioboo